التعرض للشمس الآمن

نقص فيتامين د في الصيف: الأسباب والعلاج

• فريق الموسوعة

يُعد نقص فيتامين د مشكلة صحية عالمية متفشية، حيث تشير الإحصائيات إلى انتشاره الواسع بين 30% إلى 60% من سكان جنوب أوروبا، ويصل إلى نحو 80% في بعض دول آسيا، وفقًا لمجلة "إل" الفرنسية. ورغم أن فصل الصيف يوفر فرصة أكبر للتعرض لأشعة الشمس، إلا أن مستويات هذا الفيتامين الحيوي تستمر في التراجع لدى فئات واس