وسم

التحكم بالرغبة في السكر

استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.

2مقال

مقالات وسم «التحكم بالرغبة في السكر»

عرض 2 من 2 مقال

قصة أليكس ويليامز وخسارة الوزن بالعنب المجمد

قصة أليكس ويليامز وخسارة الوزن بالعنب المجمد

لم يكن أليكس ويليامز، البالغ من العمر 33 عامًا، يتخيل يوماً أنه سيصل إلى وزن تجاوز 190 كيلوغراماً، حيث بدأت رحلته مع السمنة في سن المراهقة بعد إصابة قوية أنهت حلمه في لعب الرجبي، مما تركه يواجه وزنه المتصاعد بلا رادع. تحول الطعام إلى صديقه الوحيد الذي كان يكلفه 300 جنيه إسترليني أسبوعياً على الوجبات

اقرأ المزيد
طرق فعالة للتحكم بالرغبة في السكر

طرق فعالة للتحكم بالرغبة في السكر

يُعد التحكم في الرغبة الشديدة بتناول السكر خطوة أساسية نحو نمط حياة صحي، إذ يُسهم الإفراط في استهلاكه بزيادة مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. وفقاً لفاطمة دزغويفا، رئيسة قسم الرعاية الغذائية في المركز الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد الصماء بوزارة الصحة، فإن الإفراط في السكر يزيد من خطر أ

اقرأ المزيد