استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 3 من 3 مقال
كشفت أبحاث حديثة من جامعة ييل أن سر إطالة العمر لا يكمن فقط في تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير، بل في التحكم ببروتين مناعي محدد يُسمى C3، حيث يفتح هذا الاكتشاف، المنشور في دورية "نيتشر إيجينغ"، آفاقاً جديدة لتطوير علاجات تمنح فوائد الصيام دون الحرمان من الطعام. ما هو بروتين C3 وعلاقته بالشيخوخة؟ ي
اقرأ المزيد
هل تتخيل أن مفتاح حياة أطول وأكثر صحة يكمن في شيء بسيط ومتاح للجميع؟ تشير مراجعة بحثية ضخمة، نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي وشملت 85 دراسة على 7 ملايين شخص، إلى أن ممارسة التمارين الرياضية التي ترفع معدل ضربات القلب والتنفس بانتظام قد تقلل خطر الوفاة المبكرة لجميع الأسباب بنسبة تصل إلى 40%،
اقرأ المزيد
أشارت نتائج تجربة سريرية حديثة شملت أكثر من 700 شخص مسن إلى أن تناول غرام واحد من أوميغا-3 يومياً قد يساهم في إبطاء وتيرة الشيخوخة البيولوجية لدى البشر. نُشرت هذه الدراسة، التي استمرت لمدة ثلاث سنوات وشملت مشاركين تزيد أعمارهم عن 70 عاماً، في مجلة "نيتشر إيجينج" المرموقة. كانت الأبحاث السابقة قد ألم
اقرأ المزيد