قسمالصحة والعافية

الطب العام

مقالات طبية موثوقة حول الأمراض الشائعة، الأعراض، التحاليل، والوقاية، يقدمها مختصون لمساعدتك على فهم حالتك الصحية بشكل أفضل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الطب العام

أهم علامات نقص فيتامين د

أهم علامات نقص فيتامين د

يُعد فيتامين د من الفيتامينات الأساسية الذائبة في الدهون، ويلعب دوراً حيوياً في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور بالجسم، مما يجعله ضرورياً لصحة العظام، والجهاز العصبي، والجهاز العضلي الهيكلي، بالإضافة إلى…

اقرأ المزيد
تأثير التوتر على الجهاز الهضمي وأعراضه

تأثير التوتر على الجهاز الهضمي وأعراضه

يؤثر التوتر والضغوط النفسية بشكل كبير على الجهاز الهضمي، الذي يعد حساسًا للتغيرات الهرمونية والنفسية في الجسم. يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى مجموعة واسعة من الاضطرابات الهضمية، تشمل عسر الهضم والانتفاخ وتقلصات المعدة. كما يساهم في تفاقم حالات مثل حرقة المعدة ومتلازمة القولون العصبي، مما يؤثر على جو

اقرأ المزيد
حماية العين من إجهاد الشاشات الرقمي

حماية العين من إجهاد الشاشات الرقمي

مع التزايد المستمر في استخدام الهواتف الذكية، أجهزة الكمبيوتر، والأجهزة اللوحية، أصبح إجهاد العين الرقمي ظاهرة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويُعرف هذا الإجهاد بأنه مجموعة من المشاكل البصرية والعينية التي تحدث نتيجة الاستخدام المطول للشاشات، ويظهر على شكل صداع، جفاف وتهيج في العين، وصعوب

اقرأ المزيد
أدوية ضغط الدم وتأثيرها على كلى مرضى السكري

أدوية ضغط الدم وتأثيرها على كلى مرضى السكري

مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم معرضون لخطر تدهور وظائف الكلى، وقد أظهرت دراسة حديثة أن فئة معينة من أدوية ضغط الدم الشائعة، وهي حاصرات قنوات الكالسيوم ثنائية الهيدروبيريدين (DCCBs)، قد تزيد من هذا الخطر حتى عند استخدام علاجات وقائية أخرى. يعد اعتلال الكلى السكري سبباً رئ

اقرأ المزيد
السجائر الإلكترونية: تغيرات جينية ومخاطر صحية محتملة

السجائر الإلكترونية: تغيرات جينية ومخاطر صحية محتملة

كشفت دراسة حديثة عن أن استخدام السجائر الإلكترونية قد يرتبط بتغيرات واسعة النطاق في نشاط آلاف الجينات داخل الجسم، بما في ذلك جينات ذات صلة بالسرطان وأمراض القلب والرئة. أظهرت النتائج أن هذه التغيرات الجينية، التي لوحظت لدى مستخدمي السجائر الإلكترونية، تتأثر بشكل كبير بنوع النكهة والجهاز المستخدم، مم

اقرأ المزيد
علامات تحذيرية مبكرة لأمراض خطيرة

علامات تحذيرية مبكرة لأمراض خطيرة

تُعد القدرة على تمييز العلامات التحذيرية المبكرة لأمراض خطيرة خط الدفاع الأول في الحفاظ على الصحة، حيث يمكن لهذه الأعراض أن تشير إلى مشكلات صحية جدية قبل تفاقمها. وفقًا لتقرير نشره موقع People، فإن الانتباه الدقيق لهذه المؤشرات يُمكِّن من التشخيص المبكر والعلاج الفوري، مما يعزز فرص الشفاء والسيطرة ع

اقرأ المزيد
مخاطر الجلوس المطول على صحة الجسم.. كيف يؤثر على القلب والظهر والوزن؟

مخاطر الجلوس المطول على صحة الجسم.. كيف يؤثر على القلب والظهر والوزن؟

أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثيرين، خاصة مع انتشار الأعمال المكتبية والاعتماد المتزايد على الأجهزة الإلكترونية. تشير الأبحاث الطبية إلى أن هذا النمط الحياتي قد يؤدي إلى مجموعة واسعة من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتجاوز مجرد الشعور بالخمول. يؤثر الجلوس المطول سلبًا ع

اقرأ المزيد
علامات ارتفاع ضغط الدم المبكرة

علامات ارتفاع ضغط الدم المبكرة

يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت" لأنه غالبًا ما يتطور دون ظهور أعراض واضحة في مراحله الأولى، مما يجعله تحديًا صحيًا عالميًا يؤثر على القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، يمكن لبعض العلامات المبكرة أن تشير إلى وجود هذه الحالة، ويساعد التعرف عليها في التشخيص المبكر والوقاية من المضاعفات الخطيرة

اقرأ المزيد
أسباب الدوخة المفاجئة وعلامات الخطر

أسباب الدوخة المفاجئة وعلامات الخطر

تعد الدوخة المفاجئة شعوراً بفقدان الاتزان أو الإحساس بالدوران، وقد تشير إلى مشكلات صحية تتراوح بين البسيطة والخطيرة، ولا تُعد الدوخة مرضاً بحد ذاتها، بل هي عرض ينجم عن اضطراب في أنظمة الجسم المسؤولة عن التوازن، مثل الأذن الداخلية أو الجهاز العصبي أو الدورة الدموية، ويمكن أن تظهر الدوخة فجأة وتستمر ل

اقرأ المزيد

صفحة ٧ من ١٤٧