مقالات طبية موثوقة حول الأمراض الشائعة، الأعراض، التحاليل، والوقاية، يقدمها مختصون لمساعدتك على فهم حالتك الصحية بشكل أفضل.
يعاني كثير من الصائمين من الصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، خاصة في الساعات الأخيرة قبل الإفطار، لكن الملاحظة اللافتة أن هذا الصداع يبدأ في التراجع تدريجياً بعد انتهاء الأسبوع الأول، ليشعر كثيرون براحة ذهنية أوضح مع استمرار الصيام، وهذا التحسن ليس مصادفة، بل نتيجة سلسلة من التغيرات الفسيولوجية
اقرأ المزيد
مع حلول شهر رمضان المبارك، يلاحظ كثيرون تغيرات في أوزانهم، سواء بزيادة أو نقصان. هذه التغيرات ليست مصادفة، بل هي نتيجة لتفاعل معقد بين توقيت الوجبات، نوعية الطعام المتناول، وكيفية استجابة الجسم لساعات الصيام الطويلة. يشير استشاري الجهاز الهضمي الدكتور أحمد الجمال إلى أن هذه التغيرات تعكس أسلوب الحيا
اقرأ المزيد
تكتسب وجبة السحور أهمية محورية في شهر رمضان، فهي الوقود الذي يعتمد عليه الجسم لمواجهة ساعات الصيام الطويلة والحفاظ على النشاط. للبروتين أهمية كبرى في هذه الوجبة، حيث يضمن استقرار مستويات الطاقة ويحمي الكتلة العضلية من الهدر، مما يقلل الشعور بالإرهاق والجوع خلال النهار. لماذا يُعد البروتين أساسياً لو
اقرأ المزيد
كشفت دراسة بحثية حديثة قادتها مؤسسة "دوك" الصحية بالتعاون مع جامعة "مينيسوتا" أن جزءًا من سر طول العمر والصحة المستقبلية قد يكمن في الدم، حيث أظهرت جزيئات حمض نووي ريبوزي صغيرة تُعرف باسم "piRNAs" قدرتها على التنبؤ بدقة بمدى نجاة كبار السن لعامين إضافيين على الأقل، مما يمثل مؤشرًا قويًا للبقاء على ق
اقرأ المزيد
أثبتت دراسة دنماركية حديثة أن العلاج الهرموني لسن اليأس لا يزيد من خطر الوفاة، بعد أكثر من عقدين من القلق والشكوك المتواصلة، مما يفتح صفحة جديدة في التعامل مع أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة واضطرابات النوم، ويعيد الثقة في علاج أثبت فعاليته على مدى سنوات طويلة. العلاج الهرموني لسن اليأس: فهمه وأهد
اقرأ المزيد
انتشر نظام "الطيبات" الغذائي، الذي ابتكره الطبيب ضياء العوضي، ليتحول من نقاش محلي في مصر إلى ظاهرة رقمية وثقافية عابرة للحدود، رغم حظر السلطات المصرية لمحتواه في مايو 2026 باعتباره "ضاراً بالصحة العامة". بالرغم من وفاة العوضي في أبريل 2026، فإن الحمية لا تزال تجذب ملايين المتبعين الذين يرونها وصفة س
اقرأ المزيد
يشهد سرطان القولون والمستقيم تزايداً ملحوظاً في معدلات الإصابة والوفيات بين الأشخاص دون سن الخمسين، مما يثير قلقاً متزايداً في الأوساط الطبية والعامة. وقد أعادت وفاة الممثل الأمريكي جيمس فان دير بيك عن عمر ناهز 48 عامًا تسليط الضوء على هذه الظاهرة المقلقة، حيث أودى هذا المرض بحياة نجم سلسلة التسعيني
اقرأ المزيد
يُعد تنظيف القولون الطبيعي قبل شهر رمضان خطوة استباقية مهمة لتهيئة الجسم للصيام، حيث يساهم في التخلص من الفضلات المتراكمة وتحسين امتصاص المغذيات. يقدم الدكتور أحمد الجمال، استشاري الجهاز الهضمي بجامعة المنوفية، سبع خطوات آمنة وفعالة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل الشعور بالثقل والانتفاخ خلال الشهر
اقرأ المزيد
دواء يوبروجيبانت هو علاج جديد معتمد من وكالة الدواء والغذاء الأمريكية لنوبات الصداع النصفي الحادة، ويعمل على استهداف مستقبلات الببتيد المرتبطة بجين الكالسيتونين (CGRP) لوقف الألم قبل أن يصبح شديدًا. يمثل هذا الدواء أملًا جديدًا للملايين الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن، مقدمًا تحسنًا ملحوظًا في
اقرأ المزيد
يواجه الكثيرون مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث يُعد انتفاخ البطن من الشكاوى الشائعة التي يمكن أن تسبب إزعاجاً كبيراً، وبينما يشير مصطلح الانتفاخ عادة إلى الشعور بالامتلاء وعدم الراحة، من المهم التمييز بين انتفاخ البطن العادي وانتفاخ القولون الذي قد يكون مؤشراً لحالات صحية أعمق، ويهدف هذا المقال إلى توضي
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن مستويات الطاقة البدنية والعقلية، التي يعتقد كثيرون أنها تتراجع بخط مستقيم مع التقدم في العمر، تشهد في الواقع تقلبات غير متوقعة؛ حيث تمثل مرحلة الأربعينيات أدنى نقطة للطاقة، قبل أن تعود الحيوية وتستقر بشكل ملحوظ عند بلوغ الستينيات، مما يعيد صياغة فهمنا لعملية الشيخوخة. لماذا يشعر
اقرأ المزيد
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يتساءل الكثير من مرضى الصرع وعائلاتهم عن مدى أمان الصيام وتأثيره المحتمل على تكرار النوبات. تقدم دراسة مصرية حديثة إجابات علمية مهمة، موضحة العوامل الرئيسية التي تحدد سلامة الصيام لمرضى الصرع، وتشدد على أهمية التخطيط المسبق. دراسة جامعة المنصورة: نظرة علمية على الصيام وا
اقرأ المزيدصفحة ٣٠ من ١٤٧