كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
نجح فريق من العلماء في تطوير كبسولة تنظيرية دقيقة مخصصة للكشف المبكر عن سرطان المريء، مما يمثل تقدماً واعداً قد يقلل الحاجة إلى الخزعات التقليدية أو الإجراءات التنظيرية الجراحية المؤلمة. تتميز هذه الكبسولة بحجمها الصغير الذي يبلغ قطرها 12.5 ملم فقط، وتُبلع ثم تُستعاد بعد إجراء الفحص، وهي مزودة بتقني
اقرأ المزيد
كشفت دراسة سويدية حديثة عن اكتشاف مهم قد يساعد الأطباء في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة بين مرضى السكري من النوع الثاني حديثي التشخيص. يكون المصابون بمرض السكري من النوع الثاني أكثر عرضة للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية أو أي مرض قلبي وعائي خطير بما يصل إل
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن تصويراً واحداً بالرنين المغناطيسي للدماغ يمكنه قياس سرعة الشيخوخة والتنبؤ بمخاطر أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالخرف المبكر والوفاة المبكرة، وقد أعلن باحثون عن تطوير أداة علمية جديدة تُدعى DunedinPACNI قادرة على قياس سرعة شيخوخة الجس
اقرأ المزيد
توصل فريق من الباحثين في جامعة إدنبرة البريطانية إلى اكتشاف اختلافات وراثية واضحة لدى المصابين بمتلازمة التعب المزمن، ما يفتح آفاقًا جديدة لفهم هذا المرض الغامض. شملت الدراسة تحليل عينات الحمض النووي لأكثر من 275 ألف شخص من أصل أوروبي، بينهم نحو 15 ألف مصاب بالمتلازمة. كشفت النتائج عن وجود ثماني منا
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة من جامعة هيروشيما اليابانية، نُشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية (IJMS)، أن مستخلصاً معدّلاً من أوراق ستيفيا، عند تخميره بسلالة بكتيرية خاصة، يتمتع بفعالية واعدة ضد خلايا سرطان البنكرياس في بيئة معملية، وهو ما يمثل تقدماً علمياً لافتاً في البحث عن علاجات لهذا النوع الشرس من الس
اقرأ المزيد
يُعد النظام الغذائي المتوسطي نهجاً غذائياً فعالاً في تقليل الالتهاب المزمن بالجسم، مما يساهم في خفض احتمالات الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري وأمراض القلب والخرف. وقد أكد تقرير حديث، نشرته صحيفة واشنطن بوست بالتعاون مع كونسيومر ريبورتس، أهمية هذا النمط الغذائي في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد
اقرأ المزيد
يُشكل علاج الأكل العاطفي خطوة أساسية لحماية الجسد من السعرات الفائضة، حيث كشفت بيانات طبية بريطانية شملت 20 ألف شخص أن المصاب يستهلك نحو 28,672 سعرة حرارية إضافية شهرياً للهروب…
اقرأ المزيد
يحقق مفهوم تسلسل المغذيات شهرة متنامية، خصوصًا على منصة تيك توك، نظرًا لفوائده المحتملة في تحسين الصحة العامة، ولا سيما تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من الشعور بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام. تعتمد فكرة هذا النظام على ترتيب تناول المكونات الغذائية خلال الوجبة، حيث يبدأ الشخص بتناول الخضراوات والفو
اقرأ المزيد
أثار إعلان النجم العالمي جاستن تيمبرليك عن إصابته بمرض لايم الكثير من التساؤلات حول طبيعة هذا المرض وسبب انتشاره بين المشاهير، حيث انضم تيمبرليك، البالغ من العمر 44 عاماً، إلى قائمة طويلة من نجوم هوليوود الذين عانوا من المرض ذاته، مثل بيلا حديد، جاستن بيبر، ميراندا هارت، بن ستيلر، وكيلي أوزبورن، وقد
اقرأ المزيد
قد يتسبب إهمال غسل الجوارب جيدًا في ظل المهام المنزلية اليومية في مشكلات صحية تتجاوز مجرد الرائحة الكريهة للقدمين، حيث حذرت الدكتورة بريمرز فريستون، عالمة الميكروبات في جامعة ليستر البريطانية، من أن القدمين تشكلان بيئة خصبة للبكتيريا والفطريات، وأن الجوارب تمتص الجراثيم من الأرض والغبار ومخلفات الحي
اقرأ المزيد
تُعرف نزلات البرد الصيفية بأنها عدوى فيروسية تنفسية تصيب الأفراد خلال أشهر الصيف، رغم الاعتقاد الشائع بارتباطها بفصل الشتاء. تنجم هذه النزلات عن عوامل متعددة تشمل التغير المفاجئ في درجات الحرارة، مثل الانتقال من الأجواء الحارة إلى الأماكن المكيفة الباردة، بالإضافة إلى ضعف المناعة المؤقت أو ملامسة ال
اقرأ المزيد
طور فريق بحث من جامعة تكساس الأمريكية جهاز استشعار مبتكراً يمكنه المساعدة في تجنب مخاطر الجفاف، وذلك عبر تنبيه مرتديه بضرورة شرب الماء. يعمل هذا الجهاز القابل للارتداء على قياس مستويات الترطيب داخل الجسم بشكل مستمر، ثم ينقل البيانات لاسلكياً إلى الهاتف الذكي، مما يتيح للأفراد مراقبة ترطيبهم في الوقت
اقرأ المزيدصفحة ٩٢ من ٢٣١