الصحة النفسية للأمهات: اليوم العالمي وحقائق أساسية

يُحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات في الأول من مايو كل عام، بهدف تسليط الضوء على الأمراض العقلية التي قد تصيب الأمهات خلال فترة الحمل وبعد الولادة. تزداد قابلية النساء للإصابة بالاضطرابات النفسية بسبب التغيرات الحياتية الكبيرة المرتبطة بالحمل والأمومة. تشير الإحصائيات إلى أن واحدة من كل خمس أمهات جدد تعاني من اضطراب في المزاج أو القلق المحيط بالولادة.

ما هي اضطرابات الصحة النفسية المحيطة بالولادة؟

تشمل الصحة النفسية المحيطة بالولادة الحالة النفسية والعقلية للمرأة أثناء الحمل وخلال السنة الأولى بعد الولادة.

تتضمن هذه الاضطرابات مجموعة واسعة من الحالات التي يمكن أن تؤثر على الأم والأسرة بأكملها.

• اكتئاب ما قبل الولادة.
• اكتئاب ما بعد الولادة.
• القلق العام.
• اضطراب الوسواس القهري المحيط بالولادة.
• ذهان ما بعد الولادة.
• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

يمكن أن تتراوح هذه الأمراض من خفيفة إلى شديدة، وتتطلب أنواعًا مختلفة من الرعاية والعلاج المناسب.

عدم علاج هذه الاضطرابات قد يؤدي إلى تأثيرات مدمرة على النساء وأسرهن، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية.

حقائق وأرقام هامة عن صحة الأمهات النفسية

تكشف الأرقام التالية عن مدى انتشار وتأثير اضطرابات الصحة النفسية المحيطة بالولادة على الأمهات وأسرهن.

تساعد هذه الحقائق في فهم التحديات التي تواجهها النساء وضرورة توفير الدعم اللازم.

• أكثر من 75% من النساء اللاتي يعانين من هذه الاضطرابات لا يتم تشخيصهن أو يتلقين العلاج والدعم المناسب.
• تخفي 7 من كل 10 نساء أعراضهن أو يقللن من أهميتها بسبب الوصمة الاجتماعية.
• تؤثر اضطرابات مزاج الأم في الفترة المحيطة بالولادة على الأسرة بأكملها، حيث يصاب 1 من كل 10 آباء بالاكتئاب خلال هذه الفترة.
• يمكن أن تعاني النساء من جميع الثقافات والأعمار ومستويات الدخل والعرق من اضطرابات المزاج والقلق المحيطة بالولادة.
• يمكن أن تظهر الأعراض في أي وقت خلال الحمل وخلال الأشهر الـ 12 الأولى بعد الولادة.
• تؤدي زيادة الوعي إلى دفع التغيير الاجتماعي بهدف تحسين جودة الرعاية للنساء اللاتي يعانين من جميع أنواع اضطرابات ما بعد الولادة.
• تساهم حملات التوعية في الحد من الوصمة المرتبطة بالمرض العقلي الأمومي، مما يشجع الأمهات على طلب المساعدة.

أسبوع التوعية بالصحة النفسية للأمهات 2024

يتزامن اليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات مع إقامة أسبوع التوعية بالصحة النفسية للأمهات 2024.

تُعقد هذه الحملة التوعوية خلال الفترة من 29 أبريل حتى 5 مايو من كل عام.

كان موضوع هذا العام هو "إعادة اكتشافك"، ويهدف إلى دعم الأمهات في رحلتهن نحو التعافي.

يسعى هذا الأسبوع إلى رفع مستوى الوعي العام والمهني حول الأمراض العقلية في الفترة المحيطة بالولادة.

كما يهدف إلى الدفاع عن النساء المتأثرات بهذه الاضطرابات ومساعدتهن في الوصول إلى المعلومات والرعاية والدعم الذي يحتجن إليه للتعافي.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

• إذا شعرت الأم بأفكار عن إيذاء نفسها أو طفلها.
• عندما تعاني الأم من هلوسات أو أوهام تؤثر على واقعها.
• إذا كانت الأم غير قادرة على رعاية نفسها أو طفلها بسبب الأعراض.
• عندما تظهر أعراض اكتئاب حاد أو قلق شديد يستمر لأكثر من أسبوعين.
• إذا كانت هناك تغيرات مفاجئة وشديدة في المزاج أو السلوك.

", "meta_title": "الصحة النفسية للأمهات: اليوم العالمي وأهم الحقائق", "meta_description": "يُسلط اليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات الضوء على تحديات الصحة العقلية التي تواجهها الأمهات خلال الحمل وبعده. تعرف على أبرز الاضطرابات النفسية الشائعة وأهم الحقائق والأرقام لدعم الأمهات.", "focus_keyword": "الصحة النفسية للأمهات", "tags": [ "الصحة النفسية للأمهات", "اكتئاب ما بعد الولادة", "قلق الحمل والولادة", "اليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات", "اضطرابات المزاج المحيطة بالولادة", "دعم الأمهات النفسي", "صحة المرأة بعد الولادة", "التوعية بالصحة النفسية" ], "image_alt": "أهمية اليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات ودوره في رفع الوعي بالاضطرابات النفسية الشائعة خلال فترتي الحمل والنفاس.", "primary_topic": "صحة المرأة", "secondary_topics": [ "صحة نفسية وتوتر", "أعراض وتشخيص" ], "faqs": [ { "question": "ما هو اليوم العالمي للصحة النفسية للأمهات؟", "answer": "هو يوم مخصص في الأول من مايو من كل عام لزيادة الوعي بالأمراض العقلية التي يمكن أن تصيب الأمهات أثناء الحمل وبعد الولادة، ويهدف إلى تشجيع الدعم والرعاية اللازمة.