يشعر الكثيرون خلال مسيرتهم المهنية بنوع من عدم الرضا أو حتى الكراهية لوظائفهم لأسباب متعددة، وقد كشفت دراسة حديثة أن هذا الشعور شائع ويبلغ ذروته في سن محددة، مما يجعله مرحلة طبيعية يمر بها الموظفون.
متى يبدأ الشعور بعدم الرضا الوظيفي؟
أشارت دراسة استقصائية أجرتها إحدى شركات الموارد البشرية في المملكة المتحدة إلى أن الموظفين يبدأون بالشعور بالملل والتعب من وظائفهم تحديداً في سن 35 عاماً. شملت الدراسة حوالي 2000 شخص، ووجدت أن واحدًا من كل ستة موظفين بريطانيين تجاوزوا هذا العمر كانوا غير راضين عن عملهم.
تأثير العمر على الإجهاد الوظيفي
- ثلث الموظفين الذين تجاوزوا 35 عامًا وصفوا وظائفهم بالمجهدة.
- ربع الموظفين فقط ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا عانوا من الإجهاد في مكان العمل.
- هذه الإحصاءات تشير إلى تزايد مستويات الضغط والتحديات مع التقدم في المسار المهني.
الجانب الإيجابي للخبرة والنضج المهني
على الرغم من تزايد مستويات الإجهاد، يحمل التقدم في العمر المهني جانبًا إيجابيًا مهمًا. فقد أفاد الموظفون الذين تجاوزوا سن 35 عامًا أنهم باتوا يستخدمون مهاراتهم بشكل أكبر ولديهم نفوذ أوسع في بيئة العمل مقارنةً بالفترات السابقة.
يساهم هذا الاستخدام الأمثل للمهارات وزيادة النفوذ في تعزيز الشعور بالرضا الوظيفي، مما يدل على أن هذه المرحلة يمكن أن تكون فرصة للنمو والتأثير، وفترة يأس.
خطوات عملية للتعامل مع عدم الرضا الوظيفي
- فهم المرحلة: أدرك أن الشعور بعدم الرضا في سن معينة قد يكون جزءًا طبيعيًا من التطور المهني، وليس بالضرورة مؤشرًا على فشل شخصي.
- تقييم المهارات والنفوذ: ركز على كيفية استغلال مهاراتك المكتسبة وخبرتك المتراكمة لزيادة تأثيرك في العمل، مما قد يجدد شغفك.
- البحث عن التحديات: ابحث عن فرص جديدة داخل وظيفتك الحالية تتطلب استخدام مهاراتك بشكل أعمق وتمنحك شعورًا بالإنجاز.
- التواصل الفعال: ناقش مخاوفك وتطلعاتك مع مديرك أو مرشد مهني، فقد تجد حلولًا أو مسارات وظيفية بديلة داخل نفس المؤسسة.
خلاصة سريعة
- عدم الرضا الوظيفي شائع وقد يزداد في سن 35 عامًا.
- دراسة بريطانية شملت 2000 موظف كشفت هذه الظاهرة.
- الموظفون الأكبر سنًا يواجهون إجهادًا أكبر ولكنهم يستخدمون مهاراتهم ونفوذهم بفعالية.
- زيادة استخدام المهارات والنفوذ يساهم في رفع الرضا الوظيفي.
- التعامل مع هذا الشعور يتطلب فهم المرحلة واستغلال الخبرات المكتسبة.