أنماط النوم وتأثيرها على الوظائف الإدراكية
تكشف دراسة حديثة عن علاقة غير متوقعة بين توقيت الاستيقاظ اليومي والقدرات المعرفية، حيث تشير النتائج إلى أن الأفراد الذين يميلون للاستيقاظ في وقت متأخر من النهار أو ليلاً قد يتمتعون بقدرات عقلية أعلى مقارنة بمن يفضلون الاستيقاظ مبكراً. هذه الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة إمبريال كوليدج لندن، تقدم رؤى جديدة حول كيفية تأثير أنماط النوم على وظائف الدماغ الأساسية.
اقرأ المزيد